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YOGA    ist   eine   über   Jahrtausende   weitergegebene   Tradition,   die ursprünglich   vom   Meister   zum   Schüler   übermittelt   wurde.   Sie   hat, wie    kaum    eine    andere    Philosophie,    das    menschliche    Wesen    in seinem   Sein   erforscht   und   seine   tiefsten   Bedürfnisse   erkannt.   Ziel ist   es,   die   menschlichen   Potentiale   auf   allen   Ebenen   zugleich   zu fördern     und     zu     entwickeln     und     somit     jedem     Menschen     ein selbstbestimmtes   und   glückliches   Leben   zu   ermöglichen.   So   gilt   es über      gezielte      Körperhaltungen       den      Körper      kraftvoll      und geschmeidig    zu    erhalten    und    auch    ein    gutes    Gleichgewicht    zu fördern.    Spezielle    Atemübungen     verbessern    die    Qualität    des Atems,    indem    sie    ihn    schrittweise    vertiefen    und    verlangsamen. Über    geführte    oder    freie    Meditationen     bringt    Yoga    Ruhe    und Klarheit     in     den     Geist.     Diese     geistige     Klarheit     ist     wiederum Voraussetzung   für   ein   glückbringendes   und   effizientes   Handeln   im Alltag    und    die    Entwicklung    eines    positiven    Lebensentwurfs    zum eigenen und zum Wohle aller. Beckebodenbalance      i st     eine     ganzheitliche     Methode     zur Behandlung   und   Prävention   von   Blasenschwäche   und   deren   Folge- Problemen     wie     Rückenproblemen,     Verdauungsstörungen     und Senkungen.    Die    Beckenbodenmuskulatur    als    Stützapparat    der unteren   Organe   wird   trainiert,   um   die   ursprüngliche   Funktion   wieder zu erreichen. Fasziendehnung:    Faszien    sind    die    Bindegewegshüllen    um unsere   Muskeln.   Diese   Faszien   sind   häufig   verklebt   und   gegenüber den   Muskeln   nicht   mehr   ausreichend   verschiebbar.   Dies   führt   zu Verspannungen   und   Schmerzen.   Diese   Symptome   können   durch gezieltesTraining   beseitigt   bzw.   zumindest   stark   gemildert   werden, so dass eine gesunge Beweglichkeit wieder möglich wird.    Interesse geweckt? - Rufen Sie uns einfach an!
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